耳朵也有保質期？如何延長？

       耳朵也有保質期？你知道是多久嗎？答案是65年，根據世衛組織的統計，65歲以上的老年人口中有1/3的人會出現聽力下降，通俗點說就是會耳聾。

       所謂的老年性耳聾說的更準確一點叫年齡相關性耳聾，它是隨著年齡增加出現的，換而言之是噪聲、藥物、基因等問題日積月累綜合導致的。如果老年人年輕時曾經在噪聲很大的工廠工作過，接觸過大量的抗結核藥物或者攜帶了不耐衰老的聽力基因，所以可能會早于一般人群出現耳聾。

       那么我們要如何延長耳朵的保質期呢？首先就是減少噪音接觸，遠離噪聲源，特別是有戴耳機習慣的朋友，一定要控制一下。平常耳機音量不要超過60分貝，不要在噪音比較大的環境內佩戴耳機，比如年輕人比較喜歡在乘坐地鐵的時候戴耳機聽音樂，地鐵上的噪聲加上耳機的最大音量可能會超過噪聲標準85分貝，對聽力影響是非常大的。

        其次不要自己隨意的掏耳朵，因為稍有不當很容易損傷耳道或者鼓膜，甚至發生中耳感染。

第三要注意藥物的合理使用，切不可隨意濫用各類藥物，尤其是兒童，一定要盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、新霉素等。

        第四多吃一些緩解聽力下降的食物，如西葫蘆、胡蘿卜、深海魚類、核桃、牛奶等，因為這些食物當中含有大量的鈣、維生素、磷、鐵、鋅等營養物質，不僅可以減緩聽力下降還能幫助增加記憶力。

       青島助聽器連鎖驗配中心乾耳聽力助聽器連鎖諸城驗配中心溫馨提示：減少噪聲接觸、避免耳毒性藥物、合理飲食、勞逸結合等可以有效延長耳朵保質期，健康、合理用耳，耳聰一生。

   

   

 

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