你是否保護好你的聽力了？

       有數據顯示，全球有超過10億12歲到35歲之間的年輕人正面臨無法逆轉的聽力損失風險，這些損傷聽力的行為你有嗎？

1，耳機佩戴時間長、音量大。大街上隨處可見戴耳機的人，在嘈雜的環境中耳機里面的音量比較大，時間長了會引起聽力減退，甚至是噪音性聽力損失。

2，用硬物掏耳朵。這些硬物很容易傷害耳道內皮膚，引起耳道炎癥，甚至是損傷鼓膜，引起聽力損失。

3，長時間打電話等，會引起神經性聽力損失。

4，長時間待在噪聲環境下會對聽力造成損傷，可能就會引發突發性耳聾。

5，壓力過大，神經高度緊張的時候，耳朵的血管也會收縮，導致缺血缺氧，甚至會引發耳聾。并且壓力過大，情緒不穩定，熬夜生活不規律等可能是引發突發性耳聾的主要原因。

6，擦鼻涕方式錯誤。鼻腔后部通過咽鼓管與中耳相通，擤鼻涕方式錯誤會把鼻腔內的分泌物驅入中耳腔，從而引發中耳炎，用力過度還可能會導致鼓膜破裂。

7，感冒、鼻炎、咽炎被忽視。鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎癥波及到了咽鼓管，從而引發了耳部炎癥，或者是鼓膜破損引發的感染。

保護聽力這樣做

1，戴耳機時建議不要超過整體音量的60%，時間不要超過60分鐘，隔1小時休息下，盡量不要在嘈雜的環境下佩戴耳機。

2，不要過多掏耳朵，耳朵本身有自潔的功能。

3，一般情況下打電話不要超過3分鐘。

4，遠離噪音

5，避免耳朵進水

6，正確擤鼻涕

7，不要打擊頭部耳部

8，定期做聽力檢查，及時檢查聽力問題，及時的進行干預，減少聽力損失

     青島助聽器連鎖驗配中心乾耳聽力提醒你，千萬不要等聽力出現問題了再后悔。平時對聽力多一些保護，降低患上聽力損失的風險。

 

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